Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 56.75g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами", Вологжанка Сметана 22%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Семга Запеченная. Dinner: Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Омлет или Яичница с Сыром, Вологжанка Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Лента Сыр Адыгейский, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina1723's Weight History
|