|
Не есть после 21:00/вес план 90,9/-6
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 115.73g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Сырники с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цельное Молоко, Яйцо. Dinner: Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Йогурт, Персики. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|