Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 101.04g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Блины на Молоке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пиво. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сырники. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Hiking - 41 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирочка=*'s Weight History
|