Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 10.05g | Prot: 89.76g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сыр Граф 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|