Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 53.59g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Льняное Масло, Омлет с Молоком, Bonfesto Provoletta. Lunch: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гречка Вареная, Село Зеленое Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|