Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 115.00g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Персики, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ежевика, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Славия Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Семга Слабосоленая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ласунка Мороженое Гран-При. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|