Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 135.13g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молоко (Цельное Молоко), Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Сливы, Растительное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кукуруза Вареная, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет, худеешь благодаря пп или на диете какой сидишь?
01 Aug 18 by member: arogova03
|
Привет) я считаю калории)
01 Aug 18 by member: leno4ek17
|
спорт присутствует? если да, то какой?
02 Aug 18 by member: гелла144
|
Поначалу ходила с Лесли Сансон, сейчас на работу вышла- не успеваю. Но надо бы
02 Aug 18 by member: leno4ek17
|
А за сколько по времени ты похудела?
02 Aug 18 by member: arogova03
|
Начала худеть с марта этого года
02 Aug 18 by member: leno4ek17
|
Почитала про Лесли. Очень интересно. Я тоже занимаюсь пока только ходьбой, но с коляской. Ребенок подрос, сидеть в коляске не хочет. Хочет ходить, а соответственно, моя нагрузка падает. А тут вариант ходьбы дома. Расскажите про свои успехи. Как занимались, быстро ли худелось?
02 Aug 18 by member: гелла144
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|