|
💪🏼
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 78.04g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Творожная Запеканка с Маком. Lunch: Говядина Отварная, Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза. Dinner: Печеные Овощи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет из Мяса Кролика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|