Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 56.17g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Amstel Пиво Светлое, Мёд, Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|