Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 116.71g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Сливы, Danone Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Gerber Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Twix Twix, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|