Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2299 kcal
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Fat: 43.50g | Prot: 141.50g | Carbs: 343.40g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん, セブンイレブン とり五目. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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