Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 100.32g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Leche Soja Calcio. Lunch: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patata Cruda, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Aragonesa Harina de Trigo, Pescanova Anillas a la Romana, Judías Verdes, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Other: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Desecados. more...
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1640 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kaletelier's Weight History
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