Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 55.81g | Carbs: 133.17g.
Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Тушеные, IL Патио Томатный Суп. Dinner: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Грецкие Орехи, Абрикосы, Крыжовник, Курага, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Черника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 1 hour, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|