Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 110.79g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Капитан Победа Зубатка Синяя, Черешня, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Помидоры, Капитан Победа Зубатка Синяя, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоки Белый Налив, Красное Яблоко. more...
|
|
1018 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Hiking - 51 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|