Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 50.98g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком , Рецепты, Проверенные Временем Зефир Элегия, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirinaCh's Weight History
|