|
столько стараний и контроля, а вес зараза встал и с какого то хера прибавляется и бег подключила и упражнения ....ррррррр , калорий не мало не много, вполне чтобы худеть , не знаю пока как сдвинуть , наверно организм держится , потом отдаст
|
74.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 98.92g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Хлеб Черный, Чечевица Вареная, Колбаса Краковская, Сахарный Песок. Lunch: Индейка Отварная, Окей Яблоко Роял Гала, Окей Яблоко Роял Гала. Dinner: Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|