Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 69.55g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе, Малина, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Макароны, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Dinner: Профитроли, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай, Профитроли, Апельсин. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raleliss's Weight History
|