|
😀👌
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 53.45g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Груша, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|