Ксана44's Journal, 01 Aug 18

ВСЕМ, ВСЕМ , ВСЕМ ВЕЛИКОЛЕПНОГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧНОГО ДНЯ !!!)))))
98.9 kg Lost so far: 25.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2018:
1316 kcal Fat: 25.86g | Prot: 44.31g | Carbs: 246.17g.   Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовый Плов. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Арбуз. more...
2466 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
Losing 2.1 kg a Week

40 Supporters    Support   

Comments 
на завтрак у меня рис и хлеб с сыром. 
01 Aug 18 by member: Ксана44
На перекусы сегодня арбуз. Наверное завтра будет плюс.))))) 
01 Aug 18 by member: Ксана44
Жаль, первый арбуз не удался, пришлось выбросить, остался последний на эту неделю. На выходных муж привезет ещё ,буду ждать с нетерпением. 
01 Aug 18 by member: Ксана44
Хорошего дня и отличного настроения😁 
01 Aug 18 by member: vyazmitinovaalla
СПАСИБО АЛЛА !))))) 
01 Aug 18 by member: Ксана44
СЕГОДНЯ НА ОБЕД , КАК ВСЕГДА , БОРЩ , НО СЕГОДНЯ С ХЛЕБОМ.  
01 Aug 18 by member: Ксана44
Вот чувствую, что поев сегодня арбуз в перекусах, завтра снова будет плюс на весах. Но я всегда так жду лето с нетерпением, когда появятся арбузы, потому что я их очень ну очень сильно люблю. 
01 Aug 18 by member: Ксана44
раньше ела их каждый день, теперь хотя бы через день. 
01 Aug 18 by member: Ксана44
СЕГОДНЯ УЖИН ОТМЕНЯЮ. ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ АЛЛЕРГИЯ СЕЗОННАЯ.ВОСПАЛИЛИСЬ ГЛАЗА, ГОРЛО.КОРОЧЕ УЖАС. СЕЙЧАС СЫНОК СДЕЛАЕТ УКОЛЫ ,НАДЕЮСЬ ПОЛЕГЧАЕТ, А ТО ДНЕВНЫЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ. 
01 Aug 18 by member: Ксана44
поправляйся!! 
01 Aug 18 by member: mitya_11_06
mitya ,СПАСИБО , НО , К СОЖАЛЕНИЮ, МНЕ ЕЩЁ МЕСЯЦ МУЧАТЬСЯ ОТ АЛЛЕРГИИ.  
03 Aug 18 by member: Ксана44

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ксана44's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.