Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 96.99g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая. Dinner: Пишмание, Батон, Грецкие Орехи, ФЭГ Огурцы Малосольные, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|