|
как жрать, жрать и жрать, шашлык, салатик, торты и фрукты и набрать всего 200 граммов....? А я знаю!
|
78.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 59.67g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Русская Нива Медовик Классический. Lunch: Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|