|
ог 94.
от 71😐
об 92
|
57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 73.88g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Творожная Запеканка. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Сыр Бри, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сыр Бри, Мультизерновой Хлеб, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|