|
Дорогие ФСовцы с ростом 162: какой вес для себя считаете идеальным? Мой сейчас держится на планке 53,7-53,8 (имт в районе 20,5), а хотелось бы до 52,5 хотя бы, но семья просит уже остановиться(
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|