|
Прекращение ГВ 😬 вот прям капец как сложно обратно «меньше жрать», но надо 🤷♀️
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 134.23g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда, Помидоры, Мэри Хлеб Новый. Lunch: Гречка Отварная, Ариант Икра Кабачковая, Спеленок Пюре Кабачок, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью, Мэри Хлеб Новый. Dinner: ДЕП Кефир 2,5%, Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грудка на Гриле, Чернослив, Стожок Творог Обезжиренный , Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|