Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 117.05g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Рисоблин Ю, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Голубика. Lunch: Galbani Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva). Dinner: ПП Хачапури по-Аджарски Ю, Куриная Грудка Отварная, Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Голубика. Snacks/Other: BeFit Батончик L-Carnitine, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Диа-Веста S-Line 30% PROTEIN COFFEE. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Cleaning - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|