Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 70.10g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Столыпинская Ферма Козий Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Кекс в Кружке, Макфа Спагетти Отварные, Сметана, ВкусВилл Сало, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Other: Organic Life Масло Льняное, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|