Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3385 kcal
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Fat: 189.91g | Prot: 109.47g | Carbs: 307.14g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: マルエツ グリーンサラダ, ファミリーマート フライドチキン. Dinner: セブンイレブン 肉汁うどん. Snacks/Other: キッシュ, パフェ, チョコレートケーキ, Optimum Nutrition プロテインバー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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