Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 58.36g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Помидоры, Грудка куриная, запеченная в фольге, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе (Растворимое), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (Растворимое), Вишневая начинка, Блины на смеси муки. Dinner: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Баклажаны с кунжутом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста цветная с яйцом и гренками. Snacks/Other: Twix Twix, Пятерочка Яблоко Красное, Колибри Рожок Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|