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Realmente era inchaço após o fds. Voltei ao meu peso.
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71.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 28.94g | Prot: 86.37g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Café. Lunch: Vagem, Brócolis Cozido, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Big Frango Filé de Peito, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Mingau de Aveia. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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normamdf's Weight History
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