Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 78.20g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Twix Конфета, Mars Milkyway, Nestle Кит Кат Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дикси Киви, Перекресток Персик, Магнит Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Орех Пекан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидорка Томатная Паста, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Масло Подсолнечное, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|