Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 60.86g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|