Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 106.43g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prime Star Запеканка Творожная. Lunch: Морская Держава Ставрида, Орбита Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Snacks/Other: Можно? Нужно! Легкое Мороженое "Клубника", Prime Star Запеканка Творожная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|