Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 91.69g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Рубленые куриные котлеты. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рузский Творог 5%, Questbar Протеиновый Батончик, Смородина Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|