Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 65.96g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой, Гороховый Суп. Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirinaCh's Weight History
|