Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 57.23g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, Батон с Маслом. Lunch: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|