Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 32.22g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: VitaLat Сыр Камамбер, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Косичка, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|