Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 71.76g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Молочный Завод Преображенский Запеканка Творожная со Вкусом Ванили "Чизкейк", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Куриный Рулет, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|