Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 69.20g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлеб Зерновой Финский, Яблоко, Банан. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|