Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 67.22g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная, Кофе. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|