Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 82.52g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Сырники Диетические. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Мёд. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Кристи~'s Weight History
|