Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 51.13g | Carbs: 255.46g.
Breakfast: Союз Пищепром Шоколадные Подушечки, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Буше Хлеб Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Воздушный Темный Шоколад , Хлебница Хлеб Гречишный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: NEO Мажитель Груша-Манго , Dr. Korner Хлебец Рисовый, NEO Мажитель Груша-Манго , Ростик'c - KFC Хот-Дог. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|