|
Худею к осени))
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 77.52g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Варенье, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%, Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сахар, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ Вегетарианский. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Сахар, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Д's Weight History
|