Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 74.50g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Авокадо, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Пп Сырники 9%. Lunch: Савушкин Творог Нежный 5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Лук, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Соевый Соус, Базилик, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Coca-Cola Zero, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пп Заливной Пирог с Курицей и Капустой, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vladi86's Weight History
|