Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2849 kcal
|
Fat: 151.95g | Prot: 91.81g | Carbs: 283.93g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Батон Нарезной, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Плов со Свининой, Морковь по-Корейски, Компот, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Куриный Рулет. Dinner: Кабачки Жареные, Проспект Хлеб Атлант, Фаршированный Перец, Проспект Хлеб Атлант, Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|