Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 179.12g | Carbs: 272.56g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko, Biedronka Kiełbasa Śląska. Lunch: Banan, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Musli Owocowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. Dinner: Aspiro Sos Meksykański, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Biedronka Kasza Gryczana, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Kasza Manna na Mleku, Kasza Manna na Mleku, Śledzie w Śmietanie, Biedronka Chleb Żytni 100%, Światowid Ser Gouda, Olewnik Krakowska Sucha. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|