ile_kon's Journal, 30 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
68.4 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1078 kcal Fat: 40.48g | Prot: 87.34g | Carbs: 90.63g.   Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Молочные Горки Творог 3%, Готовый Завтрак Несквик( Шоколадные Шарики). Lunch: Хлопья Рисовые Пан Крупка, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. more...
Losing 1.0 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ile_kon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.