Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 63.07g | Carbs: 280.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Рахат Лукум, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Крабовый. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Mirel Торт Ягодный Десерт, Простые Пельмени, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 9 minutes, Resting - 17 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|