Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 123.55g | Carbs: 271.90g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сырок Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ганна Колбаски Домашние, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Чечевица Вареная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Английский, Ананасовый Сок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|