Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 76.15g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Mixbar Козинак Подсолнечный, СМК Молоко 3,2%, Белый Медведь Творог 18%, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Печень Свиная со Сметаной Алпаткина, Свекла Вареная, Гречка. Dinner: Сметана 20%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|