Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 62.79g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Мёд, Банан, Пискаревский Творог 5%, Арбуз, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|